Seelennahrung im Alltag - Tipps und Tricks
Verbinde dich mit Mutter Erde
Lege dich auf die Wiese, verbinde dich mit der Kraft der Erde
Lass Altes abfließen und lade die Kraft und Magie der Erde in dich ein. Gleichzeitig verbinde dich mit dem Kosmos und spüre, wie du zwischen beiden Kräften getragen und genährt wirst.
Barfuß gehen
Gehe barfuß auf der Wiese oder im Wald.
Deine Füße verankern sich im Kraftfeld von Mutter Erde und stärken deine Verbindung zur Natur – sowohl um dich herum als auch in dir selbst.
Großmutter Wasser
Lausche dem Fließen eines Baches – es verbindet dich direkt mit dem natürlichen Fluss deiner Seele.
Sonnendusche
Lass die Sonnenstrahlen dein Gesicht und deinen Körper berühren und spüre, wie mit jeder Wärmewelle Energie und Magie in dich strömen.
Tanze mit Bruder Wind
Spüre den Wind, wie er sanft deinen Körper berührt, dir ums Gesicht und deine Beine streicht und mit deinen Haaren spielt. Der Wind trägt Ideen und Impulse zu dir, lässt alte Muster und Verletzungen einfach davontreiben und bringt deine Seele in Schwingung.
Stille Minute(n)
Gehe in deine Mitte und richte dich innerlich aus. Atme ruhig und tief, werde still und entspannt. Verbinde dich bewusst mit deiner Seele. Sprich mit ihr oder stelle eine Frage – und lausche auf die Antwort.
Atmung 4:11
Atme tief ein (4 Sekunden) und stelle dir vor, wie Licht und Sonne über dir erstrahlen. Beim Ausatmen (11 Sekunden) fließt das Licht in dich und füllt dich mit Energie, Kraft, Gelassenheit, Ruhe und Harmonie.
Lichtkleid oder Lichtdusche
Stelle dir vor, wie ein leuchtendes, blaues, violettes oder goldenes Licht aus deinem Herzen strömt. Es breitet sich in deinem Körper aus und bildet eine strahlende, schützende Blase oder einen Lichtkegel um dich herum. Diese Energie stärkt, schützt und harmonisiert dich. Du kannst diese Lichtkraft als Schutzschild gegen negative Einflüsse oder als Erfolgsaura nutzen, die dich zum Magneten für Erfolg und Fülle macht.
Macht des Segens
Segne alles, was du hast und was dir begegnet: Dein Essen, das Wasser, deine Kleidung, dein Auto, deine Familie, deine Freunde, sogar die Nachbarn und Passanten. Wenn du mit reinem Herzen segnest, öffnest du dein Herz, erhöhst deine Schwingung und stellst eine tiefere Verbindung zu deiner Seele her. Diese einfache Praxis bringt dir Dankbarkeit und Erfüllung und zieht positive Energie in dein Leben.
Heiliges Feuer
Zünde eine Kerze an und sprich laut deine Intention, deine Bitte aus:
„Diese Kerze ist FÜR meine Verbindung mit meiner Seele.“
„Ich entzünde diese Kerze FÜR mein Seelenlicht.“
„Mit dieser Kerze entzünde ich das Feuer/Licht, was mein ….. Problem/Situation bereinigt.“
„Diese Kerze ist FÜR meine Gelassenheit/Gesundheit/Frieden/Liebe.“
Newsletter – Klarheit. Nahrung. Seelenkraft.
Für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen wollen. Melde dich für meinen kostenfreien Newsletter an und erhalte den Mini-Seelenimpuls „Wenn dein Essen sprechen könnte – würdest du zuhören?“ als PDF-Geschenk. Alle 6–8 Wochen bekommst du wertvolle Inspirationen für mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und innere Balance. Deine Daten sind bei mir sicher – du kannst dich jederzeit abmelden. Ich freue mich, wenn du dazu kommst!
